寒冬已至 赶紧用米莫集成灶补补吧

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寒冬已至 赶紧用米莫集成灶补补吧
    万象晓一色,皓然天地中。
 
    楚山云母障,汉殿水精宫。
 
    远近梅花信,高低柳絮风。
 
    吟魂清不彻,和月上晴空。
 
    --[ 宋 ] 鲁交《大雪》
 
    过几天大雪了,寒冬开始来临!大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”.此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
 
    在我国很多地方,都流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与茶:“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶”,萝卜的养生、保健、药用效应与茶有着相融之处。
 
    冬令进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先做引补,就是打基础的意思。一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,用以调整脾胃功能。
 
    看到这里是不是按捺不住躁动的心,那就赶紧用米莫集成灶滋补一下,为家人做一桌滋补美食吧,温暖过冬!
 
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    滋补汤有了那小菜必不可少,爆炒时我们都知道会产生大量油烟,呛人又不健康,但你有米莫集成灶,侧吸下排的健康吸油烟方式,吸油烟率高达99.9%,油烟再也不上脸,安安心心做菜,健健康康吃饭,和家人一起享受美好时光!

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